基本食の座学と玄米の炊き方、道具の選び方を学べます。
3時間講座
 
スケデュールから参加希望日を選んで、お問い合わせページからメッセージください。
平日夜間17;00〜受講可能ですのでお気軽に2,3の日時をお知らせください。
 
お問い合わせ後メールをいたします。
内容を確認し日付が決まりましたら基本食講座のセット（玄米・塩・味噌・干し椎茸・根昆布など）をお送りします。
 
山猫拝